散文精选网张译个人资料
1、张译，1978年2月17日出生于黑龙江省哈尔滨市，演员。1997年至2006年服役于 * 政治部战友话剧团。2006年参与拍摄电视剧《士兵突击》。2008年拍摄电视剧《我的团长我的团》、《三七撞上二十一》、《生死线》。2009年主演电视剧《兵团岁月》、《枪声背后》。
2、张译（原名张毅），1978年2月17日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地男演员。2006年，主演军事励志题材电视剧《士兵突击》。2009年，主演抗战剧《我的团长我的团》。2013年，主演当代都市婚姻爱情剧《辣妈正传》。2014年9月，主演打拐题材电影《亲爱的》，并获得第30届中国电影金鸡奖最佳男配角奖。
3、张译在这些角色中不断地撕裂和释放自己，给观众呈现出最佳的角色情形。
怎样养成习性性自律?
1、一般一般来说，自制力比较差的孩子，在性情、习性性上也会相对应存在一些难题，因此这是父母们非常重视难题其中一个。家长的这些情形，可能明显减少孩子的自制力。培养孩子的制度觉悟都觉得“并没有规矩不成方圆”，要让孩子养成良好习性养成，规定是很重要的。
2、多让孩子做一些力所能及的事务，增强孩子的自信心 有的家长总是什么事务都想要帮孩子完成，从而让孩子养成了衣来伸手，饭来张口的不好的习性，孩子总是习性什么事务都由别人做。而这对于培养孩子的自律性，其实一个非常大的阻碍。
3、作为家长，一直想着各种技巧或是尽自已最大的努力，想将自己的孩子成才。就算不可以让孩子变成杰出人才，也希望孩子不是庸才，乃至踏入歧途。那麼家长们是不是注意到孩子平常的一些习性养成及其觉悟质量呢？恰好是孩子这种些心理情形习性性，通常会影响她们将来人生的道路。
4、切断手机信号：手机来信息时，大部分人总会习性性的看一下，接着陷入无尽的拖延中。因此可以暂时隔离手机的干扰，断网或者把手机放到另一个地方。保持环境整洁：环境对人的影响很大，打扫房间卫生，保持环境整洁，营造一个良好的进修气氛。
