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半米阳光 发布于 2022-05-20

网友提问： 冬季养生，如何补肾护阳、润燥养阴？ 优质回答： 在中医里面有五行五色的说法，肾从五行上来说对应的是冬天，而冬天刚好是万物休养生息的时候，冬天主收藏，所以补肾壮阳最好的季节是冬季。因为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，所有咱们在冬季补肾的时候也有阴阳之分，需要辨证的进补。有的人可...

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半米阳光 发布于 2022-05-20

网友提问： 冬天养生需要注意什么？ 优质回答： 对于冬季养生，众说纷纭，其实，最准确的养生就是遵循《黄帝内经*素问*四气调神大论》里说的四季应该如何养生！ 《内经》里说：“”冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄...

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半米阳光 发布于 2022-05-20

网友提问： 冬季养生吃什么好？ 优质回答： 抓着时机，冬季进补 冬季是一年四季之中，进补的最好时节。在中国民间有“冬季补一补来年少病苦，”“今年冬令进补，明年三春打虎”的说法。在冬季，可以适当进补下列食品，来补足体内元气。羊肉 “羊肉，味甘，大热，无毒。王暖中，头风，大风，汗出，...

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半米阳光 发布于 2022-05-20

网友提问： 冬季进补补什么好？ 优质回答： 随着现代生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康问题。男人怎样保肝养肾？女人怎样才能既减肥又保证健康？老人怎样让“三高”远离自己？儿童又怎么活泼成长？这些问题现在常常被人问起！其实有些答案就藏在我们日常的食物中，因而药膳渐渐走入人们的视...

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半米阳光 发布于 2022-05-20

网友提问： 冬至养生，养肾为先，该怎么做？ 优质回答： 冬至养生。冬至，作为一年二十四节气之始，漫长的冬季，日有所短的日子终于停下脚步，自至日起便逐日见长了。冬至一阳生！冬至，以年分二十四节气的日子，相当于以日计十二时辰的子时。子时，一阳初始。子时属水，肾属水脏，一阳复来。肾气由...

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半米阳光 发布于 2022-05-20

网友提问： 秋冬季节女人如何养肾补肾？ 优质回答： 给你推荐一个花生莲肉汤吧。 【原料】花生连衣30克，莲子肉连皮30克，白糖适量。 【制法】花生剥去外壳，花生肉连衣洗净，滤干。莲子连皮洗净，再用温水浸泡半小时，剥开，去莲心。将花生肉、莲子肉，倒入锅内加冷水两大碗先用小火慢炖1小...

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半米阳光 发布于 2022-05-20

网友提问： 有人说冬季是补肾的好时节，那么该如何通过食疗补肾呢？ 优质回答： 冬季是一年之中进补的最好时候，对于人身体来讲也是蕴含着养藏之道。冬天是阳气内藏的时候，应该收敛起来，进补的时候应少吃辛辣的食物，防止阳气散发出去，所以冬天是一年之中保养储蓄的最佳时机。 冬季是脾胃运转最...

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半米阳光 发布于 2022-05-20

网友提问： 冬季有哪些进补食物推荐？ 优质回答： 冬季，有哪些进补食物推荐？这个问题不能一概而论，因为不知道给谁推荐有进补作用的食物。这里只讲老人进补吧。给老人推荐进补的食物也不能一概而论。因为老人也有胖瘦，也有强弱，也有健康的，也有患有各种疾患的人，所以进补需要因人而异。什么叫...

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半米阳光 发布于 2022-05-20

网友提问： 冬雷震震夏雨雪，应该怎么理解？ 优质回答： 这是《上邪》中摘抄的一句，原文是，山无棱，江水为竭，冬雷震震夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。 第一次听到是从还珠格格的电视插曲《梦里》中听到，当时上初中虽然不懂意思，但就感觉这句很美，直到最后弄懂了其中的意思后，更是由衷的赞叹，...

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半米阳光 发布于 2022-05-20

网友提问： 冬青树和杨树的叶子有什么不同？ 优质回答： 路边常见的“冬青”，经常被叫做“大叶黄杨”，冬青跟杨树树形差别很大，为啥会有这种叫法呢？ 题主之所以问冬青和杨树的叶子有什么不同，大概也是因为上述的疑问吧？要不然，还真的不会轻易把2个科属、树形完全不同的树混淆了。 冬青也被...

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